Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 oignon, pelé et coupé en 4
- 2 gousses d'ail, pelées
- 400 g de courgettes, coupées en 4
- 4 œufs
- 120 g de farine de blé
- 40 g de parmesan râpé
- 40 g d'olives noires dénoyautées, et en rondelles
- 40 g de tomates confites, en morceaux
- 250 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
- 3 brins de basilic frais, cislé
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g de bacon, en dés
- beurre, pour le moule
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2351 kJ / 564 kcal
- Πρωτεΐνη
- 35 g
- Υδατάνθρακες
- 27 g
- Λιπαρά
- 34 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFeuilleté aux épinards, chèvre et lardons
1 Std. 45 Min
Quenelles nature, comté et épinards
45 Min
Œufs pochés aux épinards crémeux
1h 20min
Roulé de potiron
1 Std. 30 Min
Roulés d'aubergine au jambon
55 Min
Risotto au cabillaud et petits pois à la menthe
35 Min
Œuf cocotte aux épinards et au chorizo
15 Min
Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce
35 Min
Fondue suisse moitié-moitié
30 Min
Salade César au poulet et fruits de la Passion
25 Min
Lasagne de crêpes ricotta et épinards
1 Std.
Polenta crémeuse au bleu et aux épinards
25 Min