Pollo con mole verde
TM6 TM5 TM31

Pollo con mole verde

4.5 (12 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g de pipas de calabaza
  • 30 g de cacahuetes fritos salados
  • 50 g de lechuga iceberg en trozos
  • 100 g de hojas de espinaca frescas
  • 100 g de cebolleta en trozos
  • 2 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
  • 1 ramita de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 1 chile serrano
    ή 1 guindilla fresca
  • 1 pellizco de comino molido
  • 1 - 2 cucharaditas de sal
  • 200 g de tomatillos verdes en mitades
  • 1 diente de ajo
  • 20 g de aceite
  • 280 g de agua
  • 8 muslos de pollo sin piel

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1130 kJ / 269 kcal
Πρωτεΐνη
27 g
Υδατάνθρακες
7 g
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων