Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g cebola cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
- 200 g pimento vermelho cortado em fatias (1x5-6 cm aprox.)
- 250 g salsicha fresca de porco s/ pele, cortada em pedaços pequenos
- 30 g azeite
- 100 g espinafres baby frescos
- 4 pés de salsa, só as folhas
- Διατροφή
- ανά 1 unidade
- Θερμίδες
- 2079.3 kJ / 495.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 30.8 g
- Υδατάνθρακες
- 47.5 g
- Λιπαρά
- 27.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.5 g
- Φυτικές ίνες
- 7.2 g
- Νάτριο
- 0.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Fusilli com frango no forno
35min
Tirinhas de porco salteadas com legumes
30min
Lasanha de curgete low carb
45min
Ervilhas com ovos escalfados
40min
Saltear frango em tiras
15min
Almôndegas com molho de tomate
40min
Frango de cebolada à angolana
30min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1h 30min
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1u.
Saltear bacon com frango em tiras
15min
Laços com carne picada e linguiça
45min
Coelho à diplomata
50 Min