Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Blinis
- 200 g de leche entera
- 1 huevo
- 35 g de mantequilla sin sal
- 50 g de betabel, pelado, en trozos
- 50 g de azúcar
- 200 g de harina de trigo
- 1 cdita de polvo para hornear
- mantequilla, (para la sartén)
Queso de cabra con salmón
- 100 g de queso de cabra
- 100 g de salmón ahumado
- 1 diente de ajo, pelado
- ralladura de limón amarillo, de 1 limón
Montaje
- salmón ahumado
- 20 g de eneldo fresco, sólo las hojas, picadas, para decorar
- 20 g de flor de sal
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 1237 kJ / 295.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.9 g
- Υδατάνθρακες
- 35.6 g
- Λιπαρά
- 11.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.5 g
- Φυτικές ίνες
- 1.2 g
- Νάτριο
- 1575.5 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνDetox verde
10min
Avena y frutas
15min
Entomatadas de pollo
40min
Avena en frascos
12h 10min
Huevos duros (4 piezas)
20 min
Avena con manzana
25 phút
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55min
Jugo de betabel detox TM6
10min
Sopecitos de nopal y pollo
1hod. 10min
Batido energizante
10min
Yogur griego natural
15h 30min
Shake de proteína pre/post workout keto
10min