Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette

Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
3.4 16 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

La courge et le merlu
  • 500 g d'eau
  • 800 g de courge butternut coupée en cubes (2 cm)
  • 3 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 600 g de filets de merlu
La crème ciboulette
  • 100 g de fromage frais type Philadelphia
  • 30 g de jus de citron
  • 50 g de crème liquide 35% m.g.
  • 1 pincée de sel
  • 10 brins de ciboulette fraîche ciselés
  • 1 pincée de poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 613 mg
Πρωτεΐνη 29.8 g
Θερμίδες 1540.3 kJ / 368.3 kcal
Λιπαρά 17 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g
Υδατάνθρακες 23.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°33 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto aux moules et chorizo

4.6(53)

50 λεπτ.

Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame

4.3(61)

45 λεπτ.

Risotto aux épinards, crevettes et citron

4.5(53)

30 λεπτ.

Seiche à la sauce tomate

4.4(49)

1ωρ. 15 λεπτ.

Grenadier (poisson de roche), tombée de chou rouge aux chorizo et raisins

4.6(62)

45 λεπτ.

Dorade en croûte de sel

4.6(91)

35 λεπτ.

Crumble de cabillaud au citron et au parmesan

4.1(293)

45 λεπτ.

Wok de crevettes

4.4(68)

35 λεπτ.

Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

4.3(99)

25 λεπτ.

Blanquette de saumon aux fèves

4.3(99)

1ωρ.

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

4.7(107)

40 λεπτ.

Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges

4.7(46)

35 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων