Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g frutos vermelhos (mirtilos, morangos, framboesas, etc.)
- 500 g leite gordo (ver dica)
- 60 g iogurte natural
- 25 g leite em pó (ver dica)
- 125 g leite condensado
- 250 g água
- 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Διατροφή
- ανά 1 unidade
- Θερμίδες
- 635 kJ / 151 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 19 g
- Λιπαρά
- 5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Νάτριο
- 96 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
