Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 700 g leite gordo
- 180 g iogurte grego
- 90 g natas c/ 30-40% de gordura
- 250 g água
- 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Διατροφή
- ανά 1 unidade
- Θερμίδες
- 486.4 kJ / 116.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.1 g
- Υδατάνθρακες
- 7.1 g
- Λιπαρά
- 7.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.7 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 58.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
