Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1 avocats mûr, en morceaux
  • 1 pomme en morceaux
  • 150 g de yaourt, 3,5% M.G.
  • 175 g de graines de grenade
  • 50 g de myrtilles fraîches fraîches
    50 g myrtille surgelée, décongelées
  • 100 g de fraise fraîches
    100 g de fraises surgelées, décongelées
  • 2 c. à café de sirop de sucre roux
  • 25 g de myrtilles fraîches
    25 g de myrtilles surgelées, décongelées
  • 1 c. à soupe de graines de potiron
  • 1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
  • ½ c. à soupe de graines de chia

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 9 g
Θερμίδες 1940 kJ / 464 kcal
Λιπαρά 29 g
Φυτικές ίνες 12.8 g
Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothie Bowls 11 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Oeufs pochés

4.9(7)

15 Min

Fromage Labneh

1.0(1)

24 Std.

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

5.0(2)

45 Min

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

2.5(2)

45 Min

Pizza aux Fruits et au Yaourt

4.0(1)

1 Std.

Muffins pour le Petit-Déjeuner

4.2(5)

1 Std.

Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin

Keine Bewertungen

Granola à la cardamome et à l'orange

1.0(1)

2 Std. 5 Min

Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Keine Bewertungen

Barres de petit-déjeuner

4.0(2)

1 Std. 10 Min

Porridge cuit au four avec myrtilles et noix

4.8(4)

1 Std.

Babka aux myrtilles

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων