Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado

Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado

4.6 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

30 unidades

Υλικά

água
1000 g
batata cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
300 g
ovos
5
queijo mascarpone
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
ervilhas
100 g
salmão fumado em pedaços (2,5x2,5 cm aprox.)
100 g
limão cortado em fatias (0,5 cm aprox.)
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 0.1 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 153.3 kJ / 36.6 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Momentos de partilha 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de marisco

1 Std. 25 Min

Pescada com molho de tomate fresco

35 Min

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

25 Min

Filetes de peixe com legumes em papelote

1 Std. 10 Min

Dourada em vapor de caldo e batatas

35 Min

Massada de peixe

1 Std.

Risoto de línguas de bacalhau

55 Min

Linguine com camarão e alcachofra

35 Min

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

1 Std.

Gratinado de salmão e legumes

50 Min

Sopa de bacalhau com espinafres

Keine Bewertungen

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 Min

Εμφάνιση όλων