Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado
TM6 TM5

Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado

4.6 (13 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1000 g água
  • 300 g batata cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
  • 5 ovos
  • 50 g queijo mascarpone
  • 1 c. chá de sal
  • ½ c. chá de pimenta preta
  • 100 g ervilhas
  • 100 g salmão fumado em pedaços (2,5x2,5 cm aprox.)
  • 1 limão cortado em fatias (0,5 cm aprox.)

Διατροφή
ανά 1 unidade
Θερμίδες
153.3 kJ / 36.6 kcal
Πρωτεΐνη
2.1 g
Υδατάνθρακες
2.6 g
Λιπαρά
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.9 g
Φυτικές ίνες
0.5 g
Νάτριο
0.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων