Crispy Eggplant with Tomato Basil Sauce (Hestan Cue™) Metric
TM6 TM5

Crispy Eggplant with Tomato Basil Sauce (Hestan Cue™) Metric

3.8 (10 βαθμολογίες)

Υλικά

Tomato Basil Sauce

  • 2 garlic cloves
  • 30 g extra virgin olive oil
  • ½ tsp red pepper flakes, dried
  • 795 g crushed tomatoes, canned (approx. 1 can)
  • 1 tsp kosher salt, Diamond Crystal®

Crispy Eggplant

  • 1 eggplant, medium-sized (395-450 g)
  • kosher salt, Diamond Crystal®, as needed to sprinkle
  • 225 g oil, e.g. grapeseed, vegetable or canola, as needed, to fry
  • 60 g all purpose white flour
  • 115 g panko breadcrumbs
  • 15 g garlic powder
  • 15 g onion powder
  • 15 g paprika
  • 3 eggs, large
  • 20 basil leaves, fresh, thinly sliced

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1368 kJ / 327 kcal
Πρωτεΐνη
11 g
Υδατάνθρακες
42 g
Λιπαρά
15 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
12 g
Νάτριο
1220 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων