Pains du Sud en 2 façons
TM6 TM5 TM31

Pains du Sud en 2 façons

5.0 (4 βαθμολογίες)

Υλικά

La farce

  • 100 g de sardines à l'huile
  • 20 g d'olives vertes dénoyautées
  • 20 g d'amandes effilées
  • 20 g de jus de citron

La pâte à pain

  • 20 g de levure boulangère fraîche, émiettée
  • 500 g de farine, type 65 et un peu pour le plan de travail
  • 300 g d'eau
  • 10 g de sel
  • 100 g d'huile d'olive
  • 50 g d'olives noires, coupées en morceaux
  • 25 g de courgette, coupée en brunoise
  • 25 g de poivron rouge, coupé en brunoise

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2182.7 kJ / 521.2 kcal
Πρωτεΐνη
16 g
Υδατάνθρακες
59.8 g
Λιπαρά
22.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.7 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Νάτριο
867.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων