Συσκευές & Αξεσουάρ
Rinder-Gemüse-Wraps mit Mango-Dip
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Stück
Υλικά
-
Öl20 g
-
Zwiebel in Spalten20 g
-
Rindergeschnetzeltes (1 x 3-4 cm), trocken getupft250 g
-
Eisbergsalat200 g
-
rote Paprika (ca. 150 g)1
-
Cheddar in Scheiben (siehe Tipp)120 g
-
Cherry-Tomaten50 g
-
Weizentortillas (Ø ca. 25 cm), siehe Tipp4
-
Salz und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Pfeffer zum Würzen
-
Frischkäse120 g
-
Mango-Chutney70 g
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Curry½ TL
-
brauner Zucker10 g
-
Zitronensaft15 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Stück
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
2356 kJ /
561 kcal
Λιπαρά
31 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Υδατάνθρακες
41 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ruck zuck satt!
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKartoffelblumen
1ωρ. 30 λεπτ.
Buffalo Chicken Dip
1ωρ.
Chili-Bällchen
30 λεπτ.
Varoma®-Calzone
35 λεπτ.
Eisalat im knusprigen Osternest
1ωρ.
Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)
2ωρ.
Christbaum-Häppchen
1ωρ.
Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben
50 λεπτ.
Wraps mit Chilifüllung
2ωρ. 30 λεπτ.
Glitzer-Ostereier
12ωρ. 45 λεπτ.
Empanadas "Mexican"
1ωρ. 50 λεπτ.
Crostini mit Tomate
25 λεπτ.