Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Jugo
- 80 g de hojas de espinaca fresca
- 4 cdas de hojuelas de avena
- 1 ½ manzana (cualquier tipo), sin semillas, en cuartos
- 2 cdas de miel
- 15 g de jugo de limón verde
- 600 - 800 g de agua
Huevos benedictinos
- 1050 g de agua
- 4 huevos, fríos
- 2 plátanos dominicos, en rebanadas
- 200 g de fresas, en mitades
- 100 g de frambuesas
- miel, al gusto
- 100 g de granola o muesli, al gusto
- 50 g de echalot, pelado
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco
- 200 g de mantequilla, en cubos
- 1 pizca de sal, o al gusto
- 1 cda de jugo de limón
- 4 yemas de huevo
- 4 rebanadas de pan brioche o pan de caja
- 4 rebanadas de jamón de pavo
- 4 rebanadas de queso emmental, o al gusto
- Διατροφή
- ανά 1 porciones
- Θερμίδες
- 4080.4 kJ / 975.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 27.6 g
- Υδατάνθρακες
- 46.8 g
- Λιπαρά
- 73.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 38.3 g
- Φυτικές ίνες
- 7.5 g
- Νάτριο
- 498.6 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνEnvueltos de pollo en salsa de espinaca
1 Std.
Entomatadas de pollo
40 Min
Avena con manzana
25 Min
Sopecitos de nopal y pollo
1 Std. 10 Min
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55min
Avena y frutas
15 Min
Avena con plátano y miel
10 Min
Galletas “Levain Copy Cat”
1 Std. 20 Min
Huevos duros (2 piezas)
20 Min
Huevos duros (6 piezas)
20 Min
Batido de yogurt y frutos rojos
5 Min
Jugo de betabel detox TM6
10 Min