Συσκευές & Αξεσουάρ
Spinach and ricotta patties with tomato sauce
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 portions
Υλικά
Spinach patties
-
olive oil for greasing
-
Parmesan cheese cut into cubes (3 cm)90 g
-
lemon zest (5 x 2 cm), no white pith (optional)1 - 2 pieces
-
fresh baby spinach leaves200 g
-
ricotta drained250 g
-
sea salt1 pinch
-
ground nutmeg to taste¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
egg1
-
plain flour90 g
Tomato sauce
-
brown onion cut into quarters1
-
garlic clove1
-
olive oil20 g
-
canned chopped tomatoes400 g
-
dried oregano1 tsp
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
-
sea salt to taste1 pinch
-
ground black pepper to taste1 pinch
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
964.2 mg
Πρωτεΐνη
43.2 g
Θερμίδες
3211 kJ /
767.5 kcal
Λιπαρά
41.3 g
Φυτικές ίνες
7.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
20.1 g
Υδατάνθρακες
58.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cooking for Me and You
70 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrispy smashed potato salad with whipped feta
1 godz. 35 min
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1 godz.
Warm Mediterranean couscous salad
30 min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20 min
Cauliflower hummus with green vegetables
1 godz.
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1 godz.
Pierogi (Cheese dumplings)
1 godz. 30 min
Root vegetables with hazelnut pangrattato
40 min
Satay noodle salad
35 min
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 min
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20 min
Goats cheese and caramelised onion mille feuille
1 godz. 50 min