Broccoli and three cheese pasta bake

Broccoli and three cheese pasta bake

4.4 238 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 portions

Υλικά

oil for greasing
cheddar cheese cut into cubes (3 cm)
30 g
mozzarella cheese cut into cubes (3 cm)
30 g
Parmesan cheese cut into cubes (3 cm)
30 g
water
1200 g
sea salt
2 pinches
macaroni pasta
80 g
broccoli cut into small florets
150 g
butter
10 g
plain flour
1 tbsp
milk
100 g
ground nutmeg
1 pinch
mustard powder
½ tsp
sea salt to taste
½ - 1 tsp
ground black pepper to taste
½ - 1 tsp
sweet paprika
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1057 mg

Πρωτεΐνη 22.3 g

Θερμίδες 1829.2 kJ / 437.2 kcal

Λιπαρά 19.2 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.1 g

Υδατάνθρακες 44.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cooking for Me and You 70 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chickpea ratatouille (gut health)

Chickpea ratatouille (gut health)

1 godz.

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

55 min

Potato and green pea curry

Potato and green pea curry

50 min

Caribbean curry

Caribbean curry

40 min

Lentil moussaka

Lentil moussaka

3 godz. 30 min

Potato 'pizzas'

Potato 'pizzas'

1 godz.

Pasta with fennel and tomato sauce

Pasta with fennel and tomato sauce

40 min

Filo spinach slice

Filo spinach slice

55 min

Pasta with tomato, bacon and mushroom

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35 min

Pizza Margherita

Pizza Margherita

2 godz. 10 min

Ricotta gnudi with basil oil (Russell Blaikie)

Ricotta gnudi with basil oil (Russell Blaikie)

6 godz. 30 min

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1 godz.

Εμφάνιση όλων