Couscous de verduras y filete de salmón en salsa de cúrcuma
TM6 TM5

Couscous de verduras y filete de salmón en salsa de cúrcuma

4.7 (25 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 diente de ajo, pelado
  • 6 hojas de albahaca frescas
  • 60 g de aceite de oliva extra virgen
  • 4 filetes de salmón fresco, sin piel ni huesos
  • 1 cdita de sal
  • 1 pizca de paprika
  • 500 g de agua
  • 1 cda de caldo de verduras en pasta
  • 250 g de zanahoria, en cubos (2 cm)
  • 250 g de calabacita, en cubos (2 cm)
  • 250 g de couscous
  • ½ de echalot, pelado
  • 250 g de leche entera
  • 20 g de harina de trigo
  • 1 cda de cúrcuma en polvo
  • aceite de oliva extra virgen, al gusto

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
3262.3 kJ / 779.8 kcal
Πρωτεΐνη
42.8 g
Υδατάνθρακες
64.8 g
Λιπαρά
38 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
6 g
Νάτριο
171.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων