Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle

Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle
3.4 68 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 250 g de riz basmati
  • 4 blancs de poireau coupés en fines rondelles
  • 4 pavés de saumon frais (150 g chacun environ)
  • 1 tige de citronnelle fraîche coupée en fines rondelles
  • 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 10 g d'huile d'olive
  • 4 feuilles de coriandre fraîche ciselées
  • 800 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 34 g
Θερμίδες 2797 kJ / 668 kcal
Λιπαρά 36 g
Φυτικές ίνες 2 g
Υδατάνθρακες 51 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Papillotes saveurs 9 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Courgettes farcies aux sardines

4.8(10)

55 Min

Crêpes salées sans gluten aux fruits de mer

4.1(12)

1 Std.

Crevettes au safran, spaghetti bicolores

4.0(5)

1 Std. 10 Min

Baeckeoffe aux deux poissons

4.7(44)

1 Std. 45 Min

Saumon au four et tagliatelle de courgette

4.7(33)

30 Min

Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates

4.8(80)

45 Min

Filet de bar sauce aux courgettes

4.3(71)

1 Std.

Choucroute de la mer

4.5(69)

40 Min

Tajine de daurade au citron confit

4.6(149)

40 Min

Cabillaud en croûte d’herbes, sauce beurre blanc et purée de topinambour

4.7(21)

1 Std. 10 Min

Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes

4.7(78)

1 Std.

Eglefin à la mexicaine

4.2(36)

40 Min

 Εμφάνιση όλων