Süßkartoffel-Quiche

Süßkartoffel-Quiche

4.0 153 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

8 Stücke

Υλικά

Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten
250 g
Butter kalt, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
120 g
Eier
4
Wasser
10 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ½ TL
Süßkartoffeln in Stücken
350 g
Petersilie abgezupft
½ Bund
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
20 g
Hackfleisch, gemischt zerzupft
250 g
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Crème fraîche
150 g
Milch
50 g
Muskat
2 Prisen
Cherry-Tomaten halbiert
100 g
Feta in Stücken (1 cm)
150 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 697 mg

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 2039 kJ / 487 kcal

Λιπαρά 32 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sweet Potato 5 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Endivien-Stampf

35 λεπτ.

Süßer Orient-Couscous mit Trockenfrüchten

20 λεπτ.

Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse

50 λεπτ.

Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip

30 λεπτ.

Kartoffel-Gulasch mit Kabanossi

50 λεπτ.

Kichererbsen-Curry mit Krebsfleisch

45 λεπτ.

Muschelnudeln mit Waldpilzfüllung

1ωρ. 10 λεπτ.

Gemüseauflauf mit Kartoffeln und Parmesan überbacken

1ωρ.

Rosenkohl mit Parmesansauce und Kartoffeln

1ωρ.

Spinatspätzle mit Schinken-Käse-Sauce

40 λεπτ.

Kirschenmichel mit Vanillesauce

40 λεπτ.

Low Carb Zucchini-Pizza

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων