Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g de cebolla en cuartos
- 10 g de aceite de oliva virgen extra
- 80 g de manteca
- 90 g de harina
- 700 g de leche entera
-
1
cucharadita de concentrado de caldo de verduras casero
ή 1 cucharadita de concentrado casero de caldo de pollo - 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
-
120
g de pechugas de pollo cocinado (asado, plancha, hervido) deshilachada
ή 120 g pata y muslo de pollo, sin piel cocinado (asado, plancha, hervido) deshilachada - 2 huevos batidos
- 250 g de pan rallado para rebozar
- harina para rebozar
- 400 g de aceite de oliva para freír
- Διατροφή
- ανά 1 unidad
- Θερμίδες
- 341 kJ / 81 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 5 g
- Λιπαρά
- 18 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFajitas cremosas de pavo con champiñones
25min
Ensalada de pollo
20 min
Tortillitas de calabacín
20 min
Tostadas de rajas con pollo
40 min
Brownies proteicos
30 min
Pan de nuez
1 Std. 5 Min
Chips de calabacín al parmesano
40 min
Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
40 min
Fajitas de salchichas con cebollas y pimientos salteados
15min
Porra antequerana
1h 10min
Galletas integrales de miel
1 godz.
Falafel
11óra