Omelete de frango e pimentos

Omelete de frango e pimentos

3.9 23 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 doses

Υλικά

peito de frango cortado em tiras (1,5 cm x 3-4 cm)
300 g
azeite
10 g
paprika
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
pimento vermelho cortado em tiras (1×4 cm aprox.)
100 g
cebolo (spring onion) cortado em fatias (2 mm aprox.)
1
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
leite
60 g
cebolinho picado, mais q.b. p/ guarnecer
½ ramo de
pimenta preta
½ c. chá de
tomate-cereja cortado em metades
50 g
água
500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1041 mg

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 1065 kJ / 255 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fácil ou Criativo 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortilha de batata, bacon e queijo

Tortilha de batata, bacon e queijo

50 λεπτ.

Queijo com doce de pimentos

Queijo com doce de pimentos

1ωρ.

Empadinhas de Brie com molho chili e doce de framboesa

Empadinhas de Brie com molho chili e doce de framboesa

2ωρ. 15 λεπτ.

Salada crocante de batata

Salada crocante de batata

1ωρ. 30 λεπτ.

Cebola caramelizada com queijo de cabra

Cebola caramelizada com queijo de cabra

1ωρ.

Patê de azeitonas e amêndoas

Patê de azeitonas e amêndoas

5 λεπτ.

Salada de brócolos, pimento e pinhão

Salada de brócolos, pimento e pinhão

10 λεπτ.

Entrada de alheira do avô Adelino

Entrada de alheira do avô Adelino

2ωρ.

Snacks de brócolos e queijo

Snacks de brócolos e queijo

45 λεπτ.

Quiche de espinafres com bacon

Quiche de espinafres com bacon

2ωρ.

Queijo camembert com cobertura de frutos secos

Queijo camembert com cobertura de frutos secos

15 λεπτ.

Esmagada de favas

Esmagada de favas

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων