Mexilhão e berbigão com molho de alho-francês
TM6 TM5

Mexilhão e berbigão com molho de alho-francês

2.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

  • 20 g manteiga
  • 700 g alho-francês cortado em rodelas (1 cm)
  • 60 g vinho branco seco
  • 800 g mexilhão fresco e limpo (ver dica)
  • 500 g berbigão fresco e limpo (ver dica)
  • 50 g natas, min 30% de gordura
  • 3 pitadas de pimenta branca
  • Pão cortado em fatias q.b. p/ servir
  • Salsa picada q.b. p/ servir

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
2522 kJ / 602 kcal
Πρωτεΐνη
49 g
Υδατάνθρακες
63 g
Λιπαρά
16 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
5 g
Νάτριο
867 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων