Αναζήτηση
Sparanghel cu lămâi și capere
TM5

Sparanghel cu lămâi și capere
5.0 (4 βαθμολογίες)
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 140 g sparanghel subțire, fără capetele lemnoase
  • 30 g șalote, tăiate bucăți
  • 2 linguri capere în oțet, scurse
  • 1 cățel de usturoi
  • ½ linguriță sare, după gust
  • 85 g unt nesărat, tăiat bucăți
  • 30 g zeamă de lămâie
  • 565 g apă
  • 1 lămâie, tăiată în clini, pentru decor
  • coajă de lămâie, pentru decor
Διατροφή
ανά 1 porție
Θερμίδες
749 kJ / 179 kcal
Πρωτεΐνη
2 g
Υδατάνθρακες
6 g
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων
Rulouri de pizza

Rulouri de pizza

(26)

1h 45min

Bulgur fiert

Bulgur fiert

(5)

35min

Piure de cartofi

Piure de cartofi

(196)

50min

Orez cu roșii

Orez cu roșii

(50)

30min

Salată de orez cu legume

Salată de orez cu legume

(11)

45min

Piure de fasole albă cu spanac

Piure de fasole albă cu spanac

(14)

30min

Cartofi gratinați (Gratin dauphinois)

Cartofi gratinați (Gratin dauphinois)

(97)

50min

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

(5)

1 Std. 10 Min

Orez brun, cu bobul lung, fiert

Orez brun, cu bobul lung, fiert

(2)

55 dk

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

(3)

10min

Saganaki de creveți cu feta

Saganaki de creveți cu feta

(85)

35min

Cartofi gratinați

Cartofi gratinați

(3)

1 Std. 10 Min

 Εμφάνιση όλων