Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Boudins de poisson aux épinards et légumes vapeur
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'ail pelée et dégermée1 gousse
-
de beurre20 g
-
de pousses d'épinards frais200 g
-
de filets de poisson blanc sans arêtes, coupés en morceaux de 3 cm (cabillaud, lieu noir, merlan...)300 g
-
blancs d'œufs2
-
de crème liquide200 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
d'eau800 g
-
de brocoli en fleurettes300 g
-
de haricots verts plats frais200 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
314 kcal /
1321 kJ
Πρωτεΐνη
22 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Saveurs Thermomix® n°15
65 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
