Συσκευές & Αξεσουάρ
Bandnudeln mit Brokkoli-Lachs-Sauce
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl10 g
-
Salz zum Kochen
-
500 g SpaghettiBandnudeln500 g
-
Wasser und mehr zum Kochen500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Brokkoli in kleinen Röschen250 g
-
Lachsfilets, TK (à 125 g), ohne Haut, siehe Tipp2
-
Sahne200 g
-
Zitronensaft15 g
-
Speisestärke35 g
-
weißer Pfeffer¼ TL
-
Milch250 g
-
Muskat2 - 3 Prisen
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
23 g
Θερμίδες
2311 kJ /
552 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Υδατάνθρακες
67 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ruck zuck satt!
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSeafood-Eintopf
50 λεπτ.
Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
1ωρ.
Lachs-Raclette-Pfännchen
1ωρ. 30 λεπτ.
Seehecht im Bierteig mit Remoulade
35 λεπτ.
Gefüllter Blumenkohl mit Fisch, Kartoffeln und Currysauce
10ωρ.
Tintenfisch mit Erbsen
35 λεπτ.
Lachs-Linguine
30 λεπτ.
Miesmuscheln mit Marinara-Sauce
45 λεπτ.
Saltimbocca vom Kabeljau mit Fenchel-Kartoffelpüree
50 λεπτ.
Grilled Seafood Board
40 λεπτ.
Forelle einfach lecker
45 λεπτ.
Versteckter Fisch mit Salzkartoffeln
40 λεπτ.