Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1500 g di acqua
- 1 cucchiaino di malto d'orzo
- 7 g di lievito di birra fresco
- 150 g di farina tipo 0
- 250 g di farina di segale + q.b.
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di zucchero di canna
- 10 g di sale
- 15 g di semi di lino
- 15 g di semi di girasole
- 30 g di succo di limone
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1167 kJ / 279 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.6 g
- Υδατάνθρακες
- 47.3 g
- Λιπαρά
- 4.8 g
- Φυτικές ίνες
- 4.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Muffin ai broccoli (10-12 mesi)
30 min
Torta salata agli spinaci
1 Std. 30 Min
Plumcake salato al tonno
55 Min
Crackers integrali al rosmarino
2 Std. 40 Min
Pane di grano saraceno a fermentazione naturale (senza glutine)
25 Std.
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9hod.
Focaccia arcobaleno con hummus e verdure
50 min
Crostata salata tricolore
1 Std. 30 Min
Pane naan
3 godz. 10 min
Focaccia con salsiccia
1h 50min
Quiche broccoli e prosciutto cotto
3 Std.
Pane in cassetta pepe e curcuma
4 Std.