Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 255 g lencse, vörös, 2 részletben hozzáadva
- 115 g mogyoróhagyma, darabolva
- ½ tk kömény, őrölt
- ½ tk kurkuma, szárított, őrölt
- 30 g extra szűz olívaolaj
- 115 g lencse, vörös
- 450 g brokkoli rózsa
- 1400 g víz
- 4 ek táplálékélesztő
- só, ízlés szerint
- aprított csípőspaprika, piros, szárított, díszítésre
- friss koriander levél, díszítésre
- Διατροφή
- ανά 1 adag
- Θερμίδες
- 987 kJ / 236 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14 g
- Υδατάνθρακες
- 35 g
- Λιπαρά
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tavaszi zöldségleves zöldfűszeres kockákkal
40 Min
Sütőtök leves curryval és gyömbérrel
50 Min
Shiitake gombaleves
35 Min
Gyors "sajtos" és hagymás levesalap
Καμία βαθμολογία
Arany cékla gazpacho
Καμία βαθμολογία
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40 Min
Almaleves curryval, paszternákkal
30 Min
Kínai tojásos tésztás leves vegyes gombával
Καμία βαθμολογία
Revithia (csicseriborsó leves)
24óra 40p
Avgolemono (tojásos-citromos húsleves)
1h 15min
Minestrone (Olasz zöldségleves)
45 Min
Csicseriborsó leves spenóttal
40 Min