Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 6 eggs (53-63 g each), cold
- water, to fill to 1 l mark
- 2 stalks fresh dill, leaves only
- 250 g salmon fillets, skinless, sushi quality, cut in pieces
- 20 g lemon juice, freshly squeezed
-
5
g olive oil, lemon flavoured
ή 5 g olive oil - 1 tsp dried red peppercorn
- ½ tsp salt
- 3 avocados
- 30 g mixed sprouts
- 6 slices white bread, toasted
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1678.3 kJ / 401.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19.2 g
- Υδατάνθρακες
- 24.7 g
- Λιπαρά
- 26.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.2 g
- Φυτικές ίνες
- 8.2 g
- Νάτριο
- 435.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Beetroot salad
10 min.
Coleslaw
10 min.
Beetroot salad
10 min.
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10 min.
Courgette omelette
40 min.
Tuna mousse
10 min.
Stewed vegetables
45 min.
Quick rainbow salad
10 min.
Baked spinach and eggs
40 min.
Russian beetroot salad
1h 10 min.
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50 min
Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)
35 min