Pohankové placky s ovocem

Pohankové placky s ovocem

2.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

18 kusů

Υλικά

850 gramů mléka
150 gramů pohanky
1 špetka soli
1 vejce
20 gramů cukru
200 gramů hladké mouky

Na ozdobu

100 gramů hořké čokolády
250 gramů zakysané smetany
čerstvé ovoce nebo kompot

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 4.9 g

Θερμίδες 617 kJ / 147 kcal

Λιπαρά 4.8 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Υδατάνθρακες 21.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menu pro každý den 75 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1ωρ.

Bento box s pandami

1ωρ.

Obláčková pečená vejce

20 λεπτ.

Chia puding s matchou a ovocem

30 λεπτ.

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8ωρ.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8ωρ. 20 λεπτ.

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12ωρ. 15 λεπτ.

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 λεπτ.

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

30 λεπτ.

Restované jablko (200 gramů)

15 λεπτ.

Restovaná jablka (400 gramů)

15 λεπτ.

Restovaná hruška (200 gramů)

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων