Συσκευές & Αξεσουάρ
Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 45 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
600 gramů krůtích prsou, bez kůže a kostí na kostičky (2x3 cm)
-
3 polévkové lžíce sójové omáčky
-
150 gramů cibule napůl
-
30 gramů oleje
-
100 gramů brambor na kousky
-
180 gramů mrkve na kousky
-
750 gramů vody
-
2 vrchovaté čajové lžičky dochucovací pasty, domácí, zeleninové2 kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
-
350 gramů dlouhozrnné rýže bílé
-
400 gramů paprik různobarevných, na přiměřeně velké kousky
-
60 gramů kešu oříšků (mohou být solené)
-
100 gramů smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
-
70 gramů rajčatového protlaku
-
½ čajové lžičky soli plus extra na osolení masa
-
¼ čajové lžičky pepře, černého, čerstvě umletého plus extra na opepření masa
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
49.1 g
Θερμίδες
3204 kJ /
765 kcal
Λιπαρά
19.8 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Υδατάνθρακες
92.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Menu pro každý den
75 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRýže s restovaným vepřovým masem a paprikou
1h
Pomalu vařená kuřecí polévka pho
5h 20min
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1h 15min
Krůtí kuličky se špenátem
40min
Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží
1h 5min
Paprikový guláš na červeném víně s houskovým knedlíkem
1h 25min
Chilli con carne
1h
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1h 15min
Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi
1h 20min
Vepřová žebírka s bramborami
1h 30min
Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou
1h 20min
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45min