Συσκευές & Αξεσουάρ
Avena con manzana
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
100 g de nueces variadas enteras (p. ej. avellanas, cacahuates, nueces, piñones, etc.)
-
400 g de manzana limpia, sin pelar, sin corazón, cortada en trozos (3 cm) (ver tip)
-
20 g de azúcar morena (προαιρετικό πεδίο)
-
½ cdita de canela en polvo
-
1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo (προαιρετικό πεδίο)
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
-
½ cdita de cardamomo en polvo (προαιρετικό πεδίο)
-
120 g de hojuelas de avena
-
550 g de leche de almendras
-
1 manzana (cualquier tipo) limpia, sin pelar
-
de miel de maple (προαιρετικό πεδίο) para decorar
-
canela en polvo para espolvorear
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
341 mg
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1670 kJ /
399 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
61 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
MUNDO THERMOMIX I
15 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLicuado para el sistema inmunológico
5 λεπτ.
Enmoladas rellenas de plátano macho
30 λεπτ.
Desayuno al horno con croissant
40 λεπτ.
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1ωρ.
Pan de plátano
1ωρ.
Torta de chilaquiles de la Condesa
35 λεπτ.
Avena de chocolate sin lácteos
20 λεπτ.
Pudín de chía y plátano
2ωρ. 10 λεπτ.
French toast
5ωρ.
Avena con plátano y miel
10 λεπτ.
Tlacoyos de pueblo rellenos de requesón
40 λεπτ.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 λεπτ.