Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g de nueces variadas enteras, (p. ej. avellanas, cacahuates, nueces, piñones, etc.)
- 400 g de manzana limpia, sin pelar, sin corazón, cortada en trozos (3 cm) (ver tip)
- 20 g de azúcar morena (προαιρετικό πεδίο)
- ½ cdita de canela en polvo
- 1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo (προαιρετικό πεδίο)
- ½ cdita de cúrcuma en polvo
- ½ cdita de cardamomo en polvo (προαιρετικό πεδίο)
- 120 g de hojuelas de avena
- 550 g de leche de almendras
- 1 manzana (cualquier tipo), limpia, sin pelar
- de miel de maple, para decorar (προαιρετικό πεδίο)
- canela en polvo, para espolvorear
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 1670 kJ / 399 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 61 g
- Λιπαρά
- 16 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 10 g
- Νάτριο
- 341 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνHotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 min
Pink bowl de frutos rojos
15min
Huevos a la cazuela
40 min
Torta de chilaquiles de la Condesa
35 min
Hot cakes de plátano sin gluten
25min
Waffles
40 min
Chocomilk
5min
Machaca con huevo
35 min
Batido de yogurt y frutos rojos
5min
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55 min
Huevos en cazuela
35 min
Huevos al albañil
25min