Avena en frascos

Avena en frascos

4.8 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 12ωρ. 10 λεπτ.

2 porciones

Υλικά

1 plátano pelado y en trozos
200 g de leche
½ cdita de canela en polvo
2 cdas de azúcar
70 g de hojuelas de avena
10 g de chía
50 g de fresas picadas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1126 kJ / 268 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 57 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lunches para niños 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Roles de jamón y queso

2ωρ. 30 λεπτ.

Sopecitos de nopal y pollo

1ωρ. 10 λεπτ.

Licuado de papaya y naranja

5 λεπτ.

Muesli energético

25 λεπτ.

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 λεπτ.

Muffins de huevo

30 λεπτ.

Taquitos de huitlacoche

25 λεπτ.

Bowl de açaí

10 λεπτ.

Quesadillas de chicharrón prensado

30 λεπτ.

Tamales de flor de calabaza rellenos de camarones

2ωρ.

Croque Monsieur

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων