Paté de champiñones y pipas de girasol
TM6

Paté de champiñones y pipas de girasol

3.8 (35 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g de pipas de girasol peladas
  • 230 g de agua
  • 10 g de vino blanco (προαιρετικό πεδίο)
  • 100 g de champiñones frescos en cuartos
  • 20 g de aceite de oliva
  • 60 g de chalotas en mitades
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 10 g de salsa de soja (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
445 kJ / 106 kcal
Πρωτεΐνη
4.8 g
Υδατάνθρακες
5.7 g
Λιπαρά
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Φυτικές ίνες
16.7 g
Νάτριο
257.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων