Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 40 g di scalogno in quarti
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di foglie di spinaci freschi lavate
- 1 pizzico di sale
- 320 g di riso Carnaroli (tempo cottura 17 minuti)
- 50 g di vino bianco
- 750 g di acqua
-
1
dado per brodo vegetale
ή 1 cucchiaino colmo di sale
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1804.3 kJ / 431.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13.4 g
- Υδατάνθρακες
- 67 g
- Λιπαρά
- 13.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.4 g
- Νάτριο
- 170.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Crema di carote e sedano con olio alle erbe
45min
Burger di ceci e verdure
40min
Gattò di patate e spinaci
2h
Strüdel salato di zucca e ricotta
2h
Frittata con verdure
35min
Uova con purea profumata
30min
Polpette di cavolo viola
1 Std. 30 Min
Pizza di cavolfiore
1 Std. 30 Min
Finocchi alla valdostana
40min
Finocchi gratinati
30min
Burger di fagioli e pomodori secchi
35min
Rösti di zucchine
1 Std.