Arroz exótico

Arroz exótico

3.8 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

feijão-verde laminado
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
100 g
couve-flor cortada em raminhos
100 g
ervilhas
100 g
sal
2 c. chá de
cenoura
100 g
manteiga
45 g
caju
100 g
cebola
150 g
gengibre
5 g
caril
2 c. chá de
água
1000 g
arroz agulha
350 g
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 808 mg

Πρωτεΐνη 9.5 g

Θερμίδες 1700.9 kJ / 406.5 kcal

Λιπαρά 14.2 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g

Υδατάνθρακες 61.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Arroz 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rancho

13ωρ. 35 λεπτ.

Arroz de marisco

1ωρ. 25 λεπτ.

Risoto de bacalhau

50 λεπτ.

Esparguete de frutos do mar

45 λεπτ.

Arroz de açafrão com peru

40 λεπτ.

Arroz de coelho e espinafres

40 λεπτ.

Gnocchi recheados

1ωρ. 20 λεπτ.

Penne com cogumelos e curgete

45 λεπτ.

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50 λεπτ.

Arroz de couve-galega com filetes no forno

45 λεπτ.

Massa com cogumelos e bacon

50 λεπτ.

Esparguete com tomate e cogumelos

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων