Bobó de camarão

Bobó de camarão

4.6 66 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 doses

Υλικά

azeite
30 g
cebola
150 g
alho
3 dentes de
tomate pelado
200 g
pimento verde
200 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
leite de coco
400 g
água
100 g
mandioca cortada em pedaços pequenos (1-2 cm aprox.)
500 g
óleo de dendê
40 g
miolo de camarão (tamanho médio) cortado em metades
800 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1021.6 mg

Πρωτεΐνη 16.7 g

Θερμίδες 1557.6 kJ / 372.3 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.3 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bacalhau da ceia no pão

Bacalhau da ceia no pão

50 分钟

Raia alhada

Raia alhada

40 分钟

Sonhos de bacalhau

Sonhos de bacalhau

1小时 10 分钟

Risoto de polvo

Risoto de polvo

1小时 10 分钟

Lasanha de bacalhau

Lasanha de bacalhau

1小时 50 分钟

Polvo à lagareiro

Polvo à lagareiro

1小时 30 分钟

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50 分钟

Arroz de polvo à espanhola

Arroz de polvo à espanhola

1小时 30 分钟

Sushi descomplicado

Sushi descomplicado

45 分钟

Lombos de pescada no forno em cama de couve

Lombos de pescada no forno em cama de couve

50 分钟

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

35 分钟

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1小时 35 分钟

Εμφάνιση όλων