Piure de fasole albă cu spanac

Piure de fasole albă cu spanac

4.3 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porții

Υλικά

Spanacul

cățel de usturoi
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
spanac tânăr, proaspăt
250 g
sare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Piureul de fasole albă

șalote
30 g
ulei de măsline extravirgin
30 g
fasole albă, cu bob mare, din conservă clătită și scursă
250 g
apă
160 g
sare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 401 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 946 kJ / 226 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Doar cinci ingrediente principale 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spanac cu năut

30 λεπτ.

Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă

2ωρ. 40 λεπτ.

Cartofi cu usturoi și chimen

1ωρ.

Varză roșie

1ωρ.

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35 λεπτ.

Piure de cartofi și legume

40 λεπτ.

Pastă de ouă cu ceapă verde

25 λεπτ.

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 λεπτ.

Monstruleți copți din piure de cartofi

2ωρ. 5 λεπτ.

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

40 λεπτ.

Salată de varză murată (Thermomix® Cutter)

10 λεπτ.

Iahnie de fasole în stil italian

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων