Shake de proteína pre/post workout keto

Shake de proteína pre/post workout keto

4.7 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porciones

Υλικά

2 cdas de almendras
350 g de leche de almendras sin azúcar
2 cdas de coco rallado sin azúcar
½ cdita de monk fruit (fruto del monje) (προαιρετικό πεδίο)
1 scoop de proteína en polvo bajo en carbohidratos (keto)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 9 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 676 kJ / 161 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Desayunador vital 10 Συνταγές
Μεξικό

JUGOS DETOX 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie proteico con espinacas

5 λεπτ.

Bebida energética de Azafrán Cardamomo y Almendras

6ωρ. 5 λεπτ.

Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)

1ωρ. 10 λεπτ.

Avena para desayunar

13ωρ.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 λεπτ.

Huevos en el Molde Universal

15 λεπτ.

Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)

Καμία βαθμολογία

Gelatinas efecto glow

2ωρ. 10 λεπτ.

Tamal Pink Power

1ωρ. 40 λεπτ.

Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

Καμία βαθμολογία

Huevos pochados

15 λεπτ.

Pan calabaza

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων