Shake de proteína pre/post workout keto

Shake de proteína pre/post workout keto

4.7 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porciones

Υλικά

2 cdas de almendras
350 g de leche de almendras sin azúcar
2 cdas de coco rallado sin azúcar
½ cdita de monk fruit (fruto del monje) (προαιρετικό πεδίο)
1 scoop de proteína en polvo bajo en carbohidratos (keto)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 9 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 676 kJ / 161 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Desayunador vital 10 Συνταγές
Μεξικό

JUGOS DETOX 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Waffles

40 λεπτ.

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 λεπτ.

Hot cakes

25 λεπτ.

Bachour: Pancakes con crema de mascarpone y frutos

1ωρ.

Energético de naranja

10 λεπτ.

Tortitas de vainilla y canela

30 λεπτ.

Muffins de huevo

30 λεπτ.

Huevos rancheros

30 λεπτ.

Huevos en cazuela

30 λεπτ.

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 λεπτ.

Croque Monsieur

30 λεπτ.

Muesli energético

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων