Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porții

Υλικά

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 477 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 778 kJ / 186 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mâncăm sănătos 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Supă cremă de broccoli cu alac

35 λεπτ.

Supă de fructe de mare

30 λεπτ.

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

30 λεπτ.

Supă de fenicul și morcovi

35 λεπτ.

Supă cremă de broccoli și brânză

40 λεπτ.

Supă cu paste și fasole

40 λεπτ.

Supă de roșii cu busuioc

40 λεπτ.

Supă de ghimbir, morcovi și curry

50 λεπτ.

Supă cu tăiței

35 λεπτ.

Gazpacho

5 λεπτ.

Supă cremă de mazăre și dovlecel

30 λεπτ.

Supă de pui

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων