Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 20 g di Parmigiano Reggiano o di altro formaggio (προαιρετικό πεδίο)
- 1 spicchio di aglio (προαιρετικό πεδίο)
- 20 g di cipolle a pezzi (3-4 cm)
- 80 g di gambo di sedano a pezzi (3-4 cm)
- 40 g di carota, pelata e a pezzi (3-4 cm) (προαιρετικό πεδίο)
- 3 - 5 foglie di basilico fresco, lavate ed asciugate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 2 uova
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 400 g di polpa di pomodoro fresca o in scatola
- 100 g di acqua
-
1
fetta di prosciutto cotto (προαιρετικό πεδίο)
ή 2 fette di formaggio (προαιρετικό πεδίο)
Cottura della pasta (opzionale)
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 2 nidi di tagliatelle secche (120 g)
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 679 kJ / 163 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 4.8 g
- Λιπαρά
- 12.5 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFrittata di albumi con zucchine
30 Min
Fagioli rossi in umido
1h 20min
Finocchi alla valdostana
40 dk
Cavolfiori gratinati
50 dk
Vellutata di carote con omelette
30 Min
Zuppa di legumi vegetariana
40 dk
Polpette di ricotta al sugo
50 dk
Gattò di zucca e patate
1 godz. 40 min
Burger di ceci e verdure
40 dk
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1sa
Polpettone di lenticchie (vegan)
2h
Uova con purea profumata
30 Min