Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 20 g di Parmigiano Reggiano o di altro formaggio (προαιρετικό πεδίο)
- 1 spicchio di aglio (προαιρετικό πεδίο)
- 20 g di cipolle a pezzi (3-4 cm)
- 80 g di gambo di sedano a pezzi (3-4 cm)
- 40 g di carota, pelata e a pezzi (3-4 cm) (προαιρετικό πεδίο)
- 3 - 5 foglie di basilico fresco, lavate ed asciugate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 2 uova
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 400 g di polpa di pomodoro fresca o in scatola
- 100 g di acqua
-
1
fetta di prosciutto cotto (προαιρετικό πεδίο)
ή 2 fette di formaggio (προαιρετικό πεδίο)
Cottura della pasta (opzionale)
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 2 nidi di tagliatelle secche (120 g)
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 679 kJ / 163 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 4.8 g
- Λιπαρά
- 12.5 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPolenta taragna
1h 15min
Polenta con fonduta di formaggi
1h 15min
Riso nero vegetariano
35min
Polpette di gambi di bietole e pane raffermo
1ωρ.
Sformatini verdure e yogurt
40 Min
Gnocchi di polenta
25 λεπτ.
Carciofi romani gratinati
45min
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50 λεπτ.
Polpette di peperoni
1ωρ.
Polpettone di ceci e spinaci
1ωρ. 30 λεπτ.
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45min
Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
40 Min