Συσκευές & Αξεσουάρ
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
șalotă (cca. 40 g), tăiată jumătăți1
-
ulei de măsline40 g
-
pastă de curry roșie3 lingurițe
-
cățel de usturoi1
-
cartofi dulci curățați și tăiați cuburi (cca. 3 cm)400 g
-
1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 lingură
-
unt de arahide80 g
-
lapte de cocos400 g
-
sos de soia2 linguri
-
năut, din conservă scurs prin coșul de înăbușire250 g
-
sare1 linguriță
-
varză kale tăiată bucăți (cca. 5 mm)100 g
-
semințe de susan pentru servire
-
limetă feliată (cca. 2 mm)1
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
0.6 mg
Πρωτεΐνη
21.2 g
Θερμίδες
2610 kJ /
623.8 kcal
Λιπαρά
33.8 g
Φυτικές ίνες
12.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.7 g
Υδατάνθρακες
66.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Iarna în farfurie
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSupă cremă de broccoli cu alac
35 λεπτ.
Supă de fructe de mare
30 λεπτ.
Supă de dovleac plăcintar cu chorizo
30 λεπτ.
Supă de fenicul și morcovi
35 λεπτ.
Supă cremă de broccoli și brânză
40 λεπτ.
Supă cu paste și fasole
40 λεπτ.
Supă de roșii cu busuioc
40 λεπτ.
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50 λεπτ.
Supă cu tăiței
35 λεπτ.
Gazpacho
5 λεπτ.
Supă cremă de mazăre și dovlecel
30 λεπτ.
Supă de pui
50 λεπτ.