Συσκευές & Αξεσουάρ
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
șalotă (cca. 40 g), tăiată jumătăți1
-
ulei de măsline40 g
-
pastă de curry roșie3 lingurițe
-
cățel de usturoi1
-
cartofi dulci curățați și tăiați cuburi (cca. 3 cm)400 g
-
1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 lingură
-
unt de arahide80 g
-
lapte de cocos400 g
-
sos de soia2 linguri
-
năut, din conservă scurs prin coșul de înăbușire250 g
-
sare1 linguriță
-
varză kale tăiată bucăți (cca. 5 mm)100 g
-
semințe de susan pentru servire
-
limetă feliată (cca. 2 mm)1
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
0.6 mg
Πρωτεΐνη
21.2 g
Θερμίδες
2610 kJ /
623.8 kcal
Λιπαρά
33.8 g
Φυτικές ίνες
12.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.7 g
Υδατάνθρακες
66.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Iarna în farfurie
10 Συνταγές
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSupă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo
35 λεπτ.
Supă de pui cu găluști de pâine
1ωρ. 5 λεπτ.
Supă tradițională de pui, cu tăieței
1ωρ. 45 λεπτ.
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 λεπτ.
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 λεπτ.
Supă toscană de fasole
50 λεπτ.
Supă consistentă de fructe de mare
1ωρ.
Ciorbă de legume (Minestrone)
45 λεπτ.
Supă cremă de conopidă și turmeric
50 λεπτ.
Supă de broccoli cu brânză Cheddar
40 λεπτ.
Supă spaniolă cu linte verde și chorizo
12ωρ. 45 λεπτ.
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 λεπτ.