
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chai tea
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
cardamom seeds¼ tsp
-
cinnamon quill1
-
water500 g
-
full cream milk300 g
-
whole cloves3
-
black tea leaves5 tsp
-
caster sugar or honey, adjust to taste70 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
83.5 kcal /
350.7 kJ
Πρωτεΐνη
1.8 g
Λιπαρά
1.9 g
Υδατάνθρακες
15.2 g
Φυτικές ίνες
0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Νάτριο
23.9 mg