Συμβατές εκδόσεις
Creme de alho-francês e maruca em papelote com ervilhas e ovos escalfados
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 ovos
- Sal q.b.
- Pimenta q.b.
- 10 g coentros
- 30 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 150 g cebola
- 2 dentes de alho
- 150 g bacon em cubos
- 150 g ervilhas descongeladas
- 400 g lombos de maruca
- 1 limão, só o sumo
- 500 g alho-francês cortado em pedaços
- 300 g cenoura cortada em pedaços
- 50 g manteiga
- 1000 g água
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 2653.9 kJ / 634.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 35.5 g
- Υδατάνθρακες
- 38 g
- Λιπαρά
- 38.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 14.1 g
- Φυτικές ίνες
- 8.4 g
- Νάτριο
- 1707.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
35min
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
30 Min
Tomatada mexicana
30 Min
Tofu com caril katsu vegan
1 Std.
Salada de omelete grega
35min
Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate
45 Min
Sopa e frango com legumes
45 Min
Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã
50 Min
Fritata com chouriço
40min
Risoto de bacalhau, ervilhas e hortelã
35min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 Min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 Min