Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Pistazien, gesalzen, geschält (siehe Tipp)40 g
-
Wasser500 g
-
Blumenkohl in Röschen150 g
-
Kartoffeln, mehligkochend in Stücken150 g
-
weißes Fischfilet (z. B. Kabeljau)200 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Zitronensaft zum Würzen
-
Zuckerschoten80 g
-
Cherry-Tomaten halbiert70 g
-
Frischkäse, light50 g
-
körniger Senf1 TL
-
Muskat1 - 2 Prisen
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
1376 kJ /
328 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
8.3 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fit mit Thermomix®
61 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Vitello Tonnato
24h
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50min
Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis
45min
Schichtsalat mit Gyroshähnchen
1h
Bruschette mit Melonen-Chutney und Mett
1h 10min
Fattousch
25min
Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola
40min
Hummus-Wrap
2h 30min
Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen
25min
Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce
1h 15min
Orientalischer Blumenkohlsalat
1h
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50min