Chow mein aux crevettes

Chow mein aux crevettes

4.7 64 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de gingembre frais
10 g
d'ail
1 gousse
de sauce de soja
30 g
d'huile de sésame
15 g
de sauce d'huître
15 g
de crevettes cuites, décortiquées
400 g
d'oignon coupé en lamelles
100 g
de poivron rouge coupé en fines lamelles
100 g
d'huile de colza
20 g
d'eau
1000 g
de pois gourmands
150 g
de pousses de soja frais
150 g
de nouilles chinoises sèches aux œufs
150 g
de cive coupés en rondelles
2 brins
2 oignons nouveaux, coupés en fines rondelles

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 644 kcal / 2692.5 kJ

Πρωτεΐνη 41 g

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 89.8 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Νάτριο 1108.8 mg

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