Muffins de huevo con espinacas y tomates

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4 330 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

1 cucharadita de mantequilla
60 g de queso manchego semicurado en trozos
3 ramitas de perejil fresco solo las hojas
20 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
2 pellizcos de sal
200 g de espinacas baby frescas
4 huevos
60 g de leche
½ cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de pimienta molida
8 tomates cherry

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 627.9 mg

Πρωτεΐνη 14.3 g

Θερμίδες 972 kJ / 232 kcal

Λιπαρά 1.8 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.7 g

Υδατάνθρακες 2.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Desayunos para Mamá 8 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 147 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Batido verde con espinacas

10 min

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

5 min

Smoothie de arándanos con frutos secos

5 min

Pan de calabacín y zanahoria con pipas

1 godz. 45 min

Cake de limón con glaseado blanco

1 godz. 15 min

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1 godz. 15 min

Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa

45 min

Huevos rancheros

30 min

Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja

1 godz.

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

5 min

Panecillos de batata (Bolo do caco)

1 godz. 30 min

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

20 min

Εμφάνιση όλων