Poisson vapeur au gingembre
TM6 TM5 TM31

Poisson vapeur au gingembre

4.4 (99 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g d'oignon, coupé en deux, puis en rondelles
  • 140 g de poivron rouge, coupé en fines lanières
  • 20 g d'huile de colza
  • 30 g de gingembre frais, coupé en fins bâtonnets
  • 600 g de filets de poisson blanc (cabillaud, julienne, lieu...)
  • 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 40 g de sauce de soja
  • 10 g d'huile de sésame
  • 250 g de riz au jasmin
    ή 250 g de riz
  • 1000 g d'eau

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
3378.3 kJ / 808.3 kcal
Πρωτεΐνη
35.3 g
Υδατάνθρακες
125.8 g
Λιπαρά
18 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Νάτριο
1825 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων