Συσκευές & Αξεσουάρ
Muslos de pollo a la sal con salsa de cacahuete
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
1500 g de sal gorda
-
4 cuartos traseros de pollo con piel (aprox. 200 g cada uno)
-
3 cucharaditas de curry en polvo
-
1 cucharada de pimentón dulce
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100 g maní
-
10 g de jengibre fresco en láminas finas
-
1 diente de ajo
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1 guindilla fresca1 chile fresco
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30 g aceite de girasol
-
10 g zumo de limón10 g de zumo de lima
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10 g de azúcar moreno
-
250 g de leche de coco
-
500 g de agua
-
600 g de patata peladas, en dados de 2 cm
-
200 g de zanahoria en láminas de 1-2 mm
-
250 g de judías verdes planas frescas en juliana
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
1 mg
Πρωτεΐνη
35 g
Θερμίδες
3286 kJ /
785 kcal
Λιπαρά
57 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
39 g
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Revista Thermomix nº 147
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