Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 800 g batatów, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 40 g oleju rzepakowego
- 300 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wskazówka)
- 1 papryczkę chili, świeżą, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 180 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 500 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 100 g kostek boczku (ok. 1 cm)
- 240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 20 g octu balsamicznego
- 20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 30 g mąki pszennej
- 30 g masła
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1946.2 kJ / 464.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 26 g
- Υδατάνθρακες
- 54.8 g
- Λιπαρά
- 16.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.5 g
- Φυτικές ίνες
- 10.9 g
- Νάτριο
- 357.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Soczysty filet z indyka na kanapki
16ωρ.
Schab z Varomy
3h 40 phút
Pieczeń rzymska
1ωρ. 25 λεπτ.
Pieczona szynka (kulka)
50ωρ.
Rolada z karkówki z grzybami
2ωρ. 35 λεπτ.
Indyk à la Wellington z sosem grzybowym
1h 40 phút
Bigos podhalański
1h 40 phút
Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 20 min
Klops z papryką i jajkiem
1h 40 phút
Pierś z indyka z sosem żurawinowym
13ωρ. 20 λεπτ.
Bigos
1h 30 phút
Bigos staropolski
1ωρ. 35 λεπτ.