Συσκευές & Αξεσουάρ
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
50 g orzechów, całych, mieszanych np.: włoskich, laskowych, piniowych
-
800 g wody
-
400 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
400 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego na 2-3 cm kawałki400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
200 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
40 g oliwy z oliwek
-
50 - 100 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 1 cm plastry
-
80 g zielonych oliwek, bez pestek
-
5 g tymianku, świeżego tylko liście, plus 2 gałązki do dekoracji
-
400 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1350.5 mg
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
1516.3 kJ /
362.2 kcal
Λιπαρά
19.7 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.8 g
Υδατάνθρακες
24.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Wysokobiałkowe przepisy
100 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMakaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50 λεπτ.
Kebabczety z grilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45 λεπτ.
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 λεπτ.
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50 λεπτ.
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1ωρ.
Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym
2ωρ. 10 λεπτ.
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1ωρ.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1ωρ. 10 λεπτ.
Szarpana łopatka wieprzowa z sosem BBQ i cebulą trenera
11ωρ.
Grillowane steki z antrykotu z chimichurri
45 λεπτ.
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1ωρ. 30 λεπτ.