White Bean and Pumpkin Soup
TM6 TM5

White Bean and Pumpkin Soup

3.9 (10 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 4 oz white onions, cut into pieces
  • 2 bacon slices, cut into pieces
  • 2 oz celery, cut into pieces
  • 1 garlic clove
  • 1 oz unsalted butter
  • 1 ½ oz all-purpose flour
  • 3 cans white beans, (15 oz ea.), drained and rinsed
  • 20 oz vegetable stock
  • 4 oz pumpkin purée, canned
  • 1 tsp maple syrup
  • 1 ½ oz heavy whipping cream
  • unsalted pumpkin seeds, to garnish

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1540 kJ / 368 kcal
Πρωτεΐνη
20 g
Υδατάνθρακες
54 g
Λιπαρά
9 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
12 g
Νάτριο
354 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων